【女性基礎クラス】

【女性基礎クラス】

クラス一覧 2020年5月17日

初心者、女性限定の【女性基礎クラス】です。
『まずは女性だけの環境で柔道をはじめたい』という方にお勧めです。

はじめて柔道を習う方や普段あまり運動をしていない方などに基礎から丁寧に指導いたします。
体力や柔軟性などを考慮し、安全に配慮して稽古を進めていきますのでご安心ください。

充分に準備体操をしてから柔道稽古にはいります。
練習中に体調が優れないと感じた場合、ご自身の判断で稽古を中断し休憩していただいてかまいません。
無理に追い込むような激しい稽古の強要はありません。

〈実施日〉
〈料金体系〉
〈持ち物〉
〈体験のご案内〉
●協賛
●Special Thanks

〈実施日〉

毎週火曜日 19:00〜20:30 四ツ谷本部道場にて

※他の曜日の稽古にももちろん参加できます。
火曜日以外は男性の塾生様も一緒ですが
稽古相手は、女性の塾生様、もしくは指導スタッフとなります。
いきなり男性と組まされる、ということはありませんのでご安心ください。

※火曜日以外の日は、指導者は男性の場合もあります。ご了承ください。

《四ツ谷本部道場稽古実施日》
火曜日→19:00〜★女性基礎クラス
水曜日→19:00〜
金曜日→19:00〜
日曜日→10:00〜

※祝祭日は休館

〈料金体系〉

【月謝コース】

※中学生以上の女性が対象のクラスです。
※社会人で学校に通っている方、職業訓練として専門学校に通っている方などは含まれません。

【回数券コース】

上記以外に入門料13,200円がかかります。（入門時のみ）

※入門時には入門料・月謝（もしくは回数券代）・書籍代（柔道ことば18/500円）を頂戴いたします。

〈持ち物〉

・柔道着の下に着るTシャツ（色は何色でも可、エリが大きく開きすぎず、ボタンやビーズ等の装飾が施されていないもの）
・スパッツまたは薄手のハーフパンツ
・メイク落とし
・タオル
・水分（水筒やペットボトルなど蓋の閉まる容器）
・柔道衣

※柔道着について
体験の際はレンタル柔道着をご利用ください。

《柔道着レンタル》880円/回

入門時に道場で注文することができます。
提携しているメーカーもあります。

部活や学校の授業などで使用していたものがあればそれを持参していただいてもかまいませんし、ネットなどでお買い求めいただいでもかまいません。

〈体験のご案内〉

体験→3,300円
当日現金にてお支払いください。

《早期入門申込特典》
体験後二週間以内に入門された方は、入門料から体験料を差し引きます。
通常入門料13,200円→体験料差し引き後9,900円

見学や体験のお申し込み、ご質問などございましたら
下記のフォームよりご連絡くださいませ。

〈ご参考コラム〉
「女子柔道家」を増やそう〜女性は柔道に向いている
https://www.bunbuichido.net/20190716ayakawa-column/

女子こそ、柔道を！〜「生物としての抵抗力」を身につける〜
https://www.bunbuichido.net/20190716ayakawa-column/

《柔道を始めよう》

動画撮影当日（2021年11月14日）には、中村美里さんはじめ、3歳から70代までの女性柔道愛好家が集まりました。競技スポーツとしての柔道ではなく、「年代関係なく誰もが楽しめる柔道」が本動画のテーマ、ストーリーです。