新宿区四谷で柔道教室をお探しなら文武一道塾 志道館

先日の【幼児・小学生クラス】では、マットを使って前回り受身の練習をしました。   回転する感覚を掴む練習は、他にもいくつかのやり方がありますが、 前回り受身は「背負い系の技で投げられた時に取る...

先日、来日中のネブラスカ大学リンカーン校学生18名の柔道体験会にて講師を務めさせていただきました。 学生たちは普段は健康や運動生理学などを学んでいるそうです。 柔道経験者がいない中、どのようなことを...

今年もやりました！ 昨年に引き続き、都立立川国際中等教育学校附属小学校（以下、立川国際小学校）一年生の体育特別授業「柔道」を担当させていただきました！     昨年始まったこの取り組みは、...

志道館では「投技」「寝技」「受身」などの柔道の基礎となる動き以外に、たくさんの運動を取り入れています。   稽古の最初は、準備運動。 その後、柔道稽古に入る前に、ウォーミングアップやアクティビ...

志道館「大人クラス」では、定期的に「投の形」の稽古に取り組んでいます。先日、その「投の形」稽古のスピンオフ企画として、「浮落（うきおとし）」を深堀りしました。 恐らく日本で（世界で！？）唯一であろ...

金曜日は「柔道」と「英語」の両方が学べる、小学生のみが受講できるクラスです。 柔道は柔道の先生が、英語は英語専任の先生がレッスンを担当します。   少人数のクラスのため、一人一人の生徒の習熟度...

志道館には「7つの習慣」というポスターが貼られています。       〈志道館 7つの習慣〉   1、自分から挨拶をする。 2、大きな声ではっきりと返事をする。 3、靴・トイレのスリ...

スキャモンの発達曲線とは？   人の体組成の成長パターンを4つの型に分類したのが「スキャモンの発達曲線」です。ご存じの方も多いと思います。         注目すべきは「神経型...

宇宙人が放つビームの意味   柔道えほん『ミッチのあいことば』には、宇宙人が登場します。 その宇宙人たちが、私たち人間に放つビームは、     ・クレクレビーム ・プンスカビーム ・...

4月の目標はこちらでした！     月末に確認テストを実施するため、毎回、稽古の際にはこの目標を意識した練習をします。 月初に今月の目標・ポイントをしっかり説明した後、稽古に入ります。 &n...