「ボール奪い」は、カメ（柔道の寝技における防御姿勢）になってボールを守っている相手をいかに上手に仰向けにするか、ということがポイントになります。   「カメ返し（カメになって防御する相手を返し...

四ッ谷本部道場 小学生英語基礎クラスでは、柔道に関係する言葉も英語で学んでいます。     柔道と英語があれば世界中に友達ができます。 子どもたちには将来、柔道や柔道精神を世界へ発信できる人...

柔道の受身の最大の目的は、「相手に投げられた時に自分の体を守ること」です。 相手にどんなに強く投げられたとしても受身が上手であれば、大きな怪我をすることはありません。 頭を守るために、アゴを引くこ...

「姿勢がいい人」「背筋が伸びている人」を見て、ネガティブな印象を持つことは少ないと思います。 どちらかというと「仕事ができそう」とか「筋が通ってそう」とか、ポジティブな印象を持つことの方が多いので...

柔道にはあって、他のスポーツ・武道にはない物の一つが「柔道場」です。 「柔道場」には柔道専用の畳（＝柔道畳）が敷かれています。   文武一道塾志道館は安全面を考慮し、国内大手メーカーである九櫻...

2月11日は「建国記念の日」・23日は「天皇誕生日」と、2月は日本の成り立ちにまつわる祝日が続きます。 あなたは日本は建国されて何年経つか知ってますか？ あなたは日本の初代天皇の名前が言えますか？  ...

文武一道塾 志道館では、私も含め柔道指導者が19名いて、その内12名が女性指導者です。 女性指導者比率としては約63%となります。 ですので、女性指導者がいる風景は日常の風景です。     @band...

小学生クラスでは毎月技術目標を掲げています。   1月の目標は「小内刈から大内刈の連続技」でした。 「相手を理に適った技で投げる」ということは非日常の経験であり、柔道の魅力・面白さの一つです。 ...

文武一道塾志道館 幼児・小学生クラスでは、「凡事徹底」を実践しています。 靴を揃える、カバンをきれいに並べる、上着は自分でハンガーに掛ける等々。     @bando_judo_shidokan #judo #柔道 #...

文武一道塾志道館には、たくさんのぬいぐるみたちがいます。   クマのプーさん（大・中・小）、バズライトイヤー、しんじょう君（高知のゆるキャラ／大・小）等々。     ぬいぐるみたちは、...