柔道稽古後に素読している「実語教（じつごきょう）」。   以前は指導者がリードしてそれに子どもたちが続く、というやり方でしたが、最近では子ども達を少人数のグループに分け、子ども達同士で素読に取...

柔道には「乱取り（らんどり）」という稽古方法があります。 「乱取り」では実戦形式で動きながら互いに技を掛け合います。     この「乱取り」を4歳児とやると大変なことになります。 一度投げら...

稽古の最初に必ずみんなで取り組む準備体操。 この準備体操の号令を掛ける「体操係」はとても重要な役割だと思っています。 「体操係」が元気よくハキハキ号令を掛けると、場も盛り上がり、みんなが元気よく準...

『志道館7つの習慣』の一つに「心を込めて丁寧に掃除をする」という項目があります。     習慣が変われば、人生が変わる！〜「志道館7つの習慣」〜 https://www.bunbuichido.net/20190321column/...

柔道は「柔よく剛を制す（じゅうよくごうをせいす）」という言葉で表されることあります。 ちなみにこの「柔よく剛を制す」は柔道の創始者・嘉納治五郎師範が作った言葉ではありません。 古（いにしえ）を遡...

「ボール奪い」は、カメ（柔道の寝技における防御姿勢）になってボールを守っている相手をいかに上手に仰向けにするか、ということがポイントになります。   「カメ返し（カメになって防御する相手を返し...

四ッ谷本部道場 小学生英語基礎クラスでは、柔道に関係する言葉も英語で学んでいます。     柔道と英語があれば世界中に友達ができます。 子どもたちには将来、柔道や柔道精神を世界へ発信できる人...

柔道の受身の最大の目的は、「相手に投げられた時に自分の体を守ること」です。 相手にどんなに強く投げられたとしても受身が上手であれば、大きな怪我をすることはありません。 頭を守るために、アゴを引くこ...

「姿勢がいい人」「背筋が伸びている人」を見て、ネガティブな印象を持つことは少ないと思います。 どちらかというと「仕事ができそう」とか「筋が通ってそう」とか、ポジティブな印象を持つことの方が多いので...

柔道にはあって、他のスポーツ・武道にはない物の一つが「柔道場」です。 「柔道場」には柔道専用の畳（＝柔道畳）が敷かれています。   文武一道塾志道館は安全面を考慮し、国内大手メーカーである九櫻...