【大人クラス】よくあるご質問

①どんな方が来てますか？

2023年8月現在、中学校1年生から71歳までの方がそれぞれのペースで通われています。
 
現在、コアな層は30代の初心者男性です。
学生時代に柔道経験がある方、有段者でブランクが長い方、柔道に憧れはあったけど大人がなられる場所がなくこれから始めるという方など、多様な方々がいらっしゃいます。
 
現在、熟練度に合わせてクラス分けしております。
 
基礎から始めたい方は【基礎クラス】
有段者の方、志道館で柔道をはじめて1年以上経った方は【有段者クラス】
それ以外にも、テーマを決めて練習する「寝技に特化した日」「投の形に集中的に取り組み日」など特色のあるクラスもあります。
 
入門後、1か月ごとに稽古予定表を共有しています。
 
（例）

 
 

②女性で初心者ですが大丈夫ですか？

 
志道館には女性指導者が多く在籍しております。
経験豊富な女性指導者に基礎から技術指導を受けられます。
 

 
男女混合のクラスもありますが、いきなり男性と組まされるということはございませんのでご安心ください。
女性の塾生様同士、もしくは女性指導者と組みます。
（女性の塾生様には女性指導者の担当日をお知らせしております）
 
 

③初心者の男性ですが受け入れていただけますか？

志道館は
・見るのは好きだが、柔道は全くやったことがない。
・体育で柔道を少し体験したくらいで、ほとんど覚えていない。
・部活でちょっとだけ練習していたが、先輩から教えてもらっていただけで技には自信がない。
・子供の頃に近所の道場に行っていたが、柔道衣の着方も忘れてしまった。
 
など、「志道館ではじめて柔道に挑戦する」もしくは「かなり久しぶりで技を覚えているか自信がない」、という方が多く体験にいらっしゃいます。
 
志道館は初心者の方、ブランクが長い方に、柔道の基礎から学んでいただけるよう、体系立てたカリキュラムにしています。
初心者への指導に慣れている先生方ばかりですので、1から丁寧に指導いたします。
 
一人ひとりの体力や状況を鑑みて指導いたしますのでご安心ください。
 

 
 

④黒帯取得はできますか？期間はどれくらいかかりますか？

その方の稽古参加ペース、また習熟度によりますが少なくとも1年半は定期的に道場に通って稽古を積んでいただいています。
実際、志道館ではじめて柔道に触れた複数の方が、コツコツ稽古に通われ、初段を取得されています。
 
・短期間で黒帯を取得したい
・週２、３回は稽古に出ますので半年で昇段審査を受けさせてほしい
などのご要望にはお応えしておりません。
 
柔道の技だけではなく、考え方や柔道哲学が身についているか、なども大切な要素だと考えているからです。
 
 

⑤どれくらいのペースで通えばいいですか？

学業や仕事に支障のない範囲でお越しください。
 
ライフスタイルに合わせて通い方を選べるように、月謝制と回数券制の2つのコースを設定しています。
 
月謝の方は好きなタイミングで月に何度通っていただいてもかまいません。
回数券は6回券・10回券・18回券という3種類のご用意がございます。
 
6回→18,480円
・有効期限3ヶ月間
 
10回→22,000円
・有効期限4ヶ月間
 
18回→31,680円
・有効期限6ヶ月間
 
 
詳しくはこちらをご覧ください。
 
大人クラス カリキュラム
https://www.bunbuichido.net/beginner-female/
 
 

⑥中学生、高校生でも通えますか？

男女問わず、複数の中学生・高校生が通っています。
学業や部活に支障のない範囲で通っていただけたらと思います。
 

 
テスト期間中や学校行事などで忙しい場合、稽古をお休みしていただいてかまいませんが
適度に体を動かしていた方が、集中力が高まるようです。
 
 

⑦柔道着はどのように用意したらよいですか？

道場から注文することができます。
 
もちろん部活や学校の授業などで使用していたものがあればそれを持ってきていただいてもかまいませんし、ネットなどでご自身でお買い求めいただいでもかまいません。
 
 

⑧普段、ぜんぜん体を動かしていないのですが大丈夫でしょうか？

志道館独自の「志道館エクササイズ」から稽古が始まります。
 
志道館エクササイズとは？
https://www.bunbuichido.net/20190509ayakawa-column-judo-exercise/
 

 
練習中に体調が優れないと感じた場合、ご自身の判断で稽古を中断し、休憩していただいてかまいません。
無理に追い込むような激しい稽古の強要はありません。
 
 

⑨どんな稽古内容ですか？

志道館エクササイズ、ウォーミングアップ、トレーニング、受身などからはじめ、最初にしっかり体をほぐします。
 
その後、立技の打ち込みや寝技研究、時には乱取りなどをおこないます。
男女比や熟練度合いに合わせて担当指導者が稽古メニューを組み立てています。
 
 

⑩試合に出たりしますか？

新宿区の大会など、年に数回、ご案内しております。
基本的に大会に出るか否かは、ご本人の意思に任せています。
 
出場する大会によってエントリー方法や必要な資格が変わりますので、その都度、ご案内しております。
 
試合出場を目標に普段の稽古を頑張る、というのもモチベーションアップにつながるかもしれません。
 
 

⑪稽古についていけるか心配です。

その日に集まった方の年齢層や熟練度を見ながら稽古を進めます。
 
いきなり初心者の方と有段者を組ませて乱取りをする、などという無茶なことはいたしませんのでご安心ください。
 
稽古にお越しいただける頻度やもともとその方が持っている体力や柔軟性に違いがありますので、その方の状態にあった稽古を実施します。
 
まずは体験稽古にお申し込みいただけたらと思います。
 
 
 
いかがでしょうか？
 
①〜⑪以外のご質問にもお答えしております。
ご不明な点やご心配なことがありましたらご遠慮なくお問い合わせください。
 
 

館長補佐　近藤ともこ