いつもありがとうございます。
この度、柔道未経験のお母様を対象とした「お母さん柔道体験会」を企画しましたので、ご案内差し上げます。
「人生で一度でいいから人を投げてみたい！」
「子どもが習っている柔道を一回でいいから経験してみたい！」
「最近運動不足なので、久々に思いっきり体を動かしたい！」
「汗をたくさんかいて、おいしいビールを飲みたい！」などなど
参加動機は何でもOKです。
前半は志道館大人クラスで取り入れている「志道館exercise」にも取り組みます。
「志道館exercise」には、普段意識することのない背骨や肩甲骨・骨盤の動きを滑らかにする効果があります。
当日は母子でご参加いただき、お子様が私（坂東）の助手となってお母様方に受身・投技を指導致します。
最後は、お子様か私（坂東）がお母様方の技を受けます！
参加対象
文武一道塾志道館 【幼児・小学生クラス】に在籍しているお子様と柔道未経験のお母様。
並びに【大人クラス】に在籍している中学生・高校生のお子様と柔道未経験のお母様。
日時
2023年9月23日（土）10:00～11:30
場所
新宿コズミックスポーツセンター1階
「第一武道場（柔道場）」
https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=102796
※近隣に類似施設（新宿スポーツセンター）がありますが、今回は「新宿コズミックスポーツセンター」となります。ご注意ください！
内容
10:00～10:05 整列・礼法について・はじめの礼
10:05～10:35 志道館exercise
10:35～10:55 受身体験
10:55～11:20 投技体験
11:20～11:30 ストレッチ
11:30 整列・終わりの礼
※時間は目安です。休憩は随時はさみます。
※決して無理はなさらず、ご自分のペースでご参加ください。
お母様の参加費
2,200円（税込）
※当日現金にてお支払いください。
服装について
当日参加されるお母様は「運動しやすい服装」でご参加ください。
「せっかくなので柔道衣を着てみたい」という方は下記条件を満たしていただくことができれば、柔道衣レンタル可能 ※有料／550円（税込）です。
【柔道衣レンタルする場合の条件】
・9月20日（水）15:00～9月22日（金）18:30の間に志道館まで柔道衣を取りに来ていただくこと。
・使用後は洗濯をして9月30日（土）17:00までに志道館まで柔道衣をご返却いただくこと。
・レンタル柔道衣を着用される場合は、メイクを落としていただくこと（ファンデーション等が柔道衣に付着しその汚れが落ちないことがあるため）。
お申込み方法
ピクロにてお申込みください。
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【記入例】
件名：柔道体験会参加申し込み
本文：
①参加されるお母様のお名前（フルネーム）
②柔道衣貸し出しを希望される場合は「柔道衣レンタル希望」と明記してください。
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お申込み締め切り
9/17（日）終日
参加者は最大10組（お母様＆お子様）とさせていただきます。
申し込み多数の場合は先着順とさせていただきますので、ご了承くださいませ。
ご家族の見学は自由です。
ご不明な点等ございましたら、お気軽にご連絡ください。
どうぞよろしくお願い致します。
