目次
月謝について
2023年3月分 月謝のお振り込みは2月27日までです。
まだの方はご対応よろしくお願い致します。
休会（月謝の方のみ可能）・退会を検討されている方はこちらをご一読ください。
◆塾生規定
https://www.bunbuichido.net/rule/
お知らせ
2023年4月2日より大人クラスのカリキュラムを変更いたします。
詳細はこちらをご覧ください。
https://www.bunbuichido.net/202304curriculum-change/
3月 稽古予定について
3月 休館日
・15日（水）指導者MTGのため
・21日（火／祝）
・30日（木）新年度準備のため
・31日（金）新年度準備のため
3月 日曜日 稽古場所
・5日（日）→新宿コズミックスポーツセンター
・12日（日）→四ツ谷
・19日（日）→四ッ谷
・26日（日）→四ツ谷
新宿コズミックスポーツセンター アクセス
https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=102796
3月 稽古予定表
必ずご確認ください！
【大人クラス】2023年3月 稽古スケジュール
ダウンロードして、お手元のスマートフォンやパソコンに保存できます。
https://drive.google.com/file/d/1nB1gfYaDQDQQxVHFcmVYxeU02MxpN_bM/view?usp=sharing
3月5日（日）乱取り稽古日について
当日は指導者2名体制で、寝技・立技乱取りにいつもより多めに取り組みます。
あくまで安全に配慮した形で実施致します。
指導者2名体制ですので、最近入門された方で「寝技をしたことがない」、「乱取りをしたことがない」という方には別途指導致します。
安心してご参加ください。
2023年1月～3月の稽古方針・内容について
通常稽古において「受身・受け方」の練習を重視します。
詳しくはこちらをご一読ください。
https://www.bunbuichido.net/202301-03ukemi/
投技レベルアップ テーマ（1月〜3月）
2022年10月～12月のテーマに引き続き取り組んでいきます。
その中で前掲した通り「受身・各投技の受け方」の練習も実施します。
『自分の持ち技を、乱取り（実戦）でどう掛けるか？』
「打ち込み・投げ込み」で技を掛ける感覚と、お互い動きながらの「約束稽古」や「乱取り」で技を掛ける感覚の違いに戸惑っている方も多いのではないでしょうか？
“「打ち込み・投げ込み」ではできるのに、
「乱取り」になるとどう掛けていいか分からない、、、。”
そんな課題を解消すべく、1月～3月の「投技レベルアップ稽古日」のテーマを掲題の通りに設定致します。
⑴連絡技（技を繋げる）
足を使って（動いて）相手を崩して足技を掛け、自分の持ち技に繋げていくなど。
⑵後の先（ごのせん）
相手の技をいなして、その力を利用して技に入る、返し技、透かし技など。
返し技、透かし技の論理が分かると、自分が技を掛ける時に、どうすれば相手に返されないか、透かされないか、という論理を知ることにも繋がります。
⑶ケンカ四つ
右組対左組の場合の技の入り方
⑷組手
絞りにこだわるのではなく、柔道衣のたるみを利用して、自分が技を掛けやすい態勢を作る、先に組んで技を掛ける、間合いの取り方、腕を突っ張ってくる相手に対する対処、緩急のつけ方など。
投の形テーマ
腰技（浮腰・払腰・釣込腰）
※嘉納師範が「形は“文法”で、乱取りは“作文”」と述べられた通り、「投の形」は、技の理合い、受身を学ぶのにもっとも優れた練習方法だと考えています。
Topics
子ども柔道Instagram、開設しました！
https://www.instagram.com/kodomo_judo_shidokan/
TikTok
すくすく成長する、小さな柔道家たち！
●幼児後受身
@bando_judo_shidokan #柔道 #judo ♬ Cute and fun game music(879933) – numayapochi
●幼児クラス小外刈
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小学生、基礎をしっかりと身に付ける！
●足技の連絡技
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●鉄砲返し
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●回転横受身
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