目次
月謝について
12月分 月謝のお振り込みは11月27日までです。
まだの方はご対応よろしくお願い致します。
休会（月謝の方のみ可能）・退会を検討されている方はこちらをご一読ください。
◆塾生規定
https://www.bunbuichido.net/rule/
12月 稽古予定について
年末年始 休館日
2022年12月28日（水）～2023年1月4日（水）
※年内は12月27日（火）の女性クラスが最終稽古日です。
男性は12月25日（日）の稽古が最終となります。
年明けは1月5日（木）スタートです。
12月 日曜日 稽古場所
・4日（日）→四ッ谷
・18日（日）→四ツ谷
・25日（日）→新宿コズミックスポーツセンター
新宿コズミックスポーツセンター アクセス
https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=102796
※11日（日）は柔フェス開催のため稽古はお休みとなります。
尚、柔フェスは参加者以外の観覧についてはご遠慮下さいますようお願い致します。
12月 稽古予定表
必ずご確認ください！
【成年部】2022年12月 稽古スケジュール
ダウンロードして、お手元のスマートフォンやパソコンに保存していただけます。
https://drive.google.com/file/d/1ru2vTfyG7Z1WbpPoOnZ9oo-TLPWNQYmz/view?usp=share_link
※2日（金）は『抑え込み・カメ返し』がテーマです。
※4日（日）は『乱取りの基礎・試合礼法』がテーマです。
2日（金）＆4日（日）、柔フェス参加者の皆さんは、ぜひご参加ください！
投技レベルアップ テーマ（10月〜12月）
『自分の持ち技を、乱取り（実戦）でどう掛けるか？』
「打ち込み・投げ込み」で技を掛ける感覚と、お互い動きながらの「約束稽古」や「乱取り」で技を掛ける感覚の違いに戸惑っている方も多いのではないでしょうか？
“「打ち込み・投げ込み」ではできるのに、
「乱取り」になるとどう掛けていいか分からない、、、。”
そんな課題を解消すべく、10月～12月の「投技レベルアップ稽古日」のテーマを掲題の通りに設定致します。
4月～9月に学んできた「内股・払腰・跳腰・一本背負投・袖釣込腰」を振り返りつつ、下記のことに取り組みます。
⑴連絡技（技を繋げる）
足を使って（動いて）相手を崩して足技を掛け、自分の持ち技に繋げていくなど。
⑵後の先（ごのせん）
相手の技をいなして、その力を利用して技に入る、返し技、透かし技など。
返し技、透かし技の論理が分かると、自分が技を掛ける時に、どうすれば相手に返されないか、透かされないか、という論理を知ることにも繋がります。
⑶ケンカ四つ
右組対左組の場合の技の入り方
⑷組手
絞りにこだわるのではなく、柔道衣のたるみを利用して、自分が技を掛けやすい態勢を作る、先に組んで技を掛ける、間合いの取り方、腕を突っ張ってくる相手に対する対処、緩急のつけ方など。
投の形テーマ
手技（浮落・背負投・肩車）
回数券表の記入について
稽古に参加された日は必ずご自身で回数券表に記入してください。
１）日曜日の稽古（外部会場）に参加された分は
スタッフが記入しますので、お任せください。
２）回数券表はどんどん紙が追加されています。
ご自身の名前は、何枚かめくって探してみてください！
回数券表の記入について
https://www.bunbuichido.net/ticket/
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●柔道も英語も基礎が大切！！
金曜日小学生英語基礎クラスでは“フォニックス”を繰り返し練習します。
@bando_judo_shidokan #英会話 #小学生 #習い事#フォニックス#基礎英語#ネイティブ #英語教室 #CapCut ♬ Live performance! Violin, refreshing, sprinting, hope – Yuki Ishii
●嘉納治五郎師範遺訓が問いかける
「君たちはどう生きるのか？」
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●「人を投げる」よりも大事なこと。
柔道の極意は「人を投げる」よりも、「人に投げられる=受身」に集約されていると感じます。
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●柔道で“個”の力を高める！
全身を使い、対人武道である柔道は“個”の心身の力を高めるのに最適です。
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どんなに幼い子も段々とできるようになります。
私たち指導者が「小さいからまだ無理」と妥協せず、子どもの能力を信じ切ることが大切だと、小さな子どもたちの姿から教わりました。
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