目次
月謝について
11月分 月謝のお振り込みは10月27日までです。
まだの方はご対応よろしくお願い致します。
休会（月謝の方のみ可能）・退会を検討されている方はこちらをご一読ください。
◆塾生規定
https://www.bunbuichido.net/rule/
11月 稽古予定について
11月のお休み
3日（木／文化の日）
23日（水／勤労感謝の日）
11月 日曜日 稽古場所
・6日（日）→講道館（少年部道場）
・13日（日）→四ツ谷
・20日（日）→四ツ谷
・27日（日）→四ツ谷
投技レベルアップ テーマ（10月〜12月）
『自分の持ち技を、乱取り（実戦）でどう掛けるか？』
「打ち込み・投げ込み」で技を掛ける感覚と、お互い動きながらの「約束稽古」や「乱取り」で技を掛ける感覚の違いに戸惑っている方も多いのではないでしょうか？
“「打ち込み・投げ込み」ではできるのに、
「乱取り」になるとどう掛けていいか分からない、、、。”
そんな課題を解消すべく、10月～12月の「投技レベルアップ稽古日」のテーマを掲題の通りに設定致します。
4月～9月に学んできた「内股・払腰・跳腰・一本背負投・袖釣込腰」を振り返りつつ、下記のことに取り組みます。
⑴連絡技（技を繋げる）
足を使って（動いて）相手を崩して足技を掛け、自分の持ち技に繋げていくなど。
⑵後の先（ごのせん）
相手の技をいなして、その力を利用して技に入る、返し技、透かし技など。
返し技、透かし技の論理が分かると、自分が技を掛ける時に、どうすれば相手に返されないか、透かされないか、という論理を知ることにも繋がります。
⑶ケンカ四つ
右組対左組の場合の技の入り方
⑷組手
絞りにこだわるのではなく、柔道衣のたるみを利用して、自分が技を掛けやすい態勢を作る、先に組んで技を掛ける、間合いの取り方、腕を突っ張ってくる相手に対する対処、緩急のつけ方など。
投の形テーマ
手技（浮落・背負投・肩車）
11月 稽古予定表
必ずご確認ください！
【成年部】2022年11月 稽古スケジュール
ダウンロードして、お手元のスマートフォンやパソコンに保存していただけます。
https://drive.google.com/file/d/1GfCInkURpfU1WRhkBxqRjwGsEgjWa7C9/view?usp=sharing
※11月13日（日）は「投の形総復習日」とします。
「捨身技」だけだはなく、「手技・腰技・足技」のポイントを整理し練習する予定です。
11月20日（日）の昇段審査会に臨む方は、できうる限り予定を調整してご参加ください。
担当は大島修次先生です。
大島修次先生は『世界形選手権大会「投の形」』金メダリストです。
「投の形」に秘められた「技の理合い」「柔道の武術性」に触れてください。
※毎週火曜日「女性クラス」について
11月は下記のテーマで取り組みます。
1日・15日・22日→背負投
8日→足技
29日→投の形「手技」
今後の予定について
①新宿区民大会が開催されます。
11月3日（木/祝）、2019年以来3年ぶりに
新宿区民大会が開催されます。
文武一道塾 志道館から「一般の部」に6名（女性2名・男性6名）が出場します！観覧、応援は可能です（出入り自由）。
お時間ある方はぜひ応援にお越しください！
＜場所＞
新宿スポーツセンター3階第一武道場
https://www.shinjuku-sportscenter.jp/facilities/
<時間>
「一般の部」は14:00開始予定です。
※30分程度誤差が生じる可能性がある、とのことです。
②大人のための「柔道フェスタ」を開催します！
先日ご案内差し上げた通り、『第一回全日本大人柔道フェスタ』を開催します。
参加希望者応募受付中です！
参加希望者受付開始日より主に関東エリアから続々とご応募いただいています。
人数制限を設ける可能性もありますので、参加希望の方はお早目にご応募ください！
https://www.bunbuichido.net/20221026news-judo-festa/
大人柔道Instagram開設！
フォローよろしくお願いします！
〈大人柔道instagram〉
https://www.instagram.com/otona_judo/
回数券表の記入について
稽古に参加された日は必ずご自身で回数券表に記入してください。
１）日曜日の稽古（外部会場）に参加された分は
スタッフが記入しますので、お任せください。
２）回数券表はどんどん紙が追加されています。
ご自身の名前は、何枚かめくって探してみてください！
回数券表の記入について
https://www.bunbuichido.net/ticket/
TikTok更新中！
●投の形 稽古日（大人クラス）
毎月月末には投の形を重点的に稽古しています！
「投の形」には「柔道の基礎」「武術性」が詰まってます。
@bando_judo_shidokan #柔道 #judo #柔道場 #投の形#稽古#嘉納治五郎#新宿 #CapCut ♬ Authentic Privilege – DJ BAI
●月末確認テスト（小学生クラス）
9月技術目標は「大内刈」「前回受身」。
月末には１ヶ月の成果を確認します！
@bando_judo_shidokan #柔道 #judo #柔道場 #小学生 #習い事#確認テスト #前回受身#大内刈#CapCut ♬ 8bit – BLVKSHP
●大内刈（幼児・小学生クラス）
10月は技術目標の一つが「乱取りで効率よく大内刈をかける」でした。
何度も繰り返し練習しました！
@bando_judo_shidokan #大内刈 #小学生 #幼児 #柔道場 #柔道 #judo #稽古 #習い事 #CapCut ♬ We Need a Vet – Official Sound Studio
●嘉納師範の言葉 英語ver（小学生英語基礎クラス）
志道館ならではの英語レッスンです。
@bando_judo_shidokan #柔道場 #小学生 #英語の勉強 #英会話 #English#嘉納治五郎#CapCut ♬ BGM loop specification 2 with an escape atmosphere(969338) – Hibari Studio
●大内刈（女性クラス）
大人もみっちり反復練習！
@bando_judo_shidokan #社会人 #柔道 #judo #習い事 #大人クラス #柔道場 #大内刈 #新宿 #女性#初心者向け #CapCut ♬ Bird (Instrumental) – BLVKSHP
●こども達大好き！海賊船（幼児・小学生クラス）
こども達から何度も「やりたい、やりたい！」とリクエストされる人気のアクティビティ【海賊船】。
海に落とされないように、みんなで力を合わせます。【海賊船】の時の団結力は最強です！
@bando_judo_shidokan #習い事 #柔道 #judo #小学生 #稽古 #アクティビティ#習い事 #新宿 #四ツ谷#トレーニング#CapCut ♬ 2 candy CM and small animal picture BGM B7 – CAMELLIA
