プロバスケットボールプレイヤー、アンドリュ...
幼児・小学生クラス<稽古風景> 2017年1月11日プロバスケットリーグ Bリーグのチームである、アルバルク東京 アンドリュー・ネイミック選手が来館されました! https://ww...
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プロバスケットリーグ Bリーグのチームである、アルバルク東京 アンドリュー・ネイミック選手が来館されました! https://ww...
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本日はビクトル先生の日!
英語の指示に合わせて準備体操、エクササイズ。
楽しみながら体を温めます。
その後、寝技の練習。
2チーム(受けと取り)に分かれて
交互に寝技をかけていきます。
最初の合図で軽くランニング。
タイミングを見計らい、坂東先生が「縦四方固め!」「横四方固め!」などの指示を出します。
その声に素早く反応し、
近くで寝そべっている子に技をかけます。
技の種類、形を理解しているか?
指示を聞いて瞬時に動けるか?
相手の動きを封じるように、しっかりと押さえられるか?
何度も繰り返し、技の精度を高めていきます。
続いて、今月の目標に設定した
《投の形》に取り組みました。
今日は
・礼法
・浮落
に挑戦!
礼法一つを取っても疎かにせず
丁寧に稽古を重ねていきます。
館長秘書 近藤ともこ(こんとも)
プロバスケットリーグ Bリーグのチームである、アルバルク東京 アンドリュー・ネイミック選手が来館されました! https://ww...
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幼児クラス・小学生クラスの子供たちが共に好きなアクティビティ。 そのうちの一つが《しっぽ取り》です。  ...
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寝技の攻防の際、攻めから身を守るための方法がいくつかあります。 その一つが【亀(かめ)】。 首筋を守り、脇の下に手を...
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