【柔道×国際交流】アメリカ人柔道家との柔道交流
館長(コラム・講演・対談) 2022年12月9日先日、文武一道塾 志道館にて日本政府が推進する国際交流事業「対日理解促進交流プログラム」が実施され、アメリカ人柔道家11...
【柔道×国際交流】アメリカ人柔道家との柔道交流
先日、文武一道塾 志道館にて日本政府が推進する国際交流事業「対日理解促進交流プログラム」が実施され、アメリカ人柔道家11...
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期間限定で毎週火曜日、マット先生にお手伝いいただいてます。
パーソナルトレーナーでもある彼は、子供たちのトレーニングについても
いろんなアイデアを出してくれます。
そのメニューを火曜日以外でも取り入れています。
運動効果が高く、それでいて子供でもわかるシンプルさで、おまけに楽しい!!
子供たちにも大人気です(^-^)
今日はいくつかあるトレーニングの中から、チームで取り組めるものを選びました。
(ボールやぬいぐるみを)上から渡す→渡したらバービージャンプ→後ろに並ぶ。
受け取る人は下から。それを上から渡す。
これを繰り返していきます。
歓声をあげながら、懸命にボールやぬいぐるみを後ろに送っていきます。
先輩は低学年の子をサポートしながら、低学年の子はできることを必死に。
チーム戦のいいところは、チーム内で工夫しながら助け合い、知恵を出し合うところ。
どうやってスピードを早めるか、いい連携を取れるか、わいわい言い合っている姿が微笑ましいです。
トレーニングでしっかりと体をほぐした後、柔道の稽古に突入です!!
館長秘書 近藤ともこ(こんとも)
先日、文武一道塾 志道館にて日本政府が推進する国際交流事業「対日理解促進交流プログラム」が実施され、アメリカ人柔道家11...
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【ゴリラ列車】 腰を落としてのしのし進む《ゴリラ歩き》の連結版。 前の人の帯を持ち、全員で掛け声をかけながら進みます...
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道場の入り口に張り出された、たくさんの紙、紙、紙! ひとつひとつに、子供たちの目標が書かれています。  ...
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